治愈房颤内耗：苦难从不是我的专属 人所有的焦虑和内耗，大多是觉得自己的苦难独一无二。 我房颤确诊、经历手术、慢慢康复的这段日子，无数个瞬间陷在低落里：莫名心慌、术后乏力、反复纠结身体的细碎不适，总觉得命运格外偏爱为难我。 后来我一直信奉一句话：幸福，都是比较出来的。我的自愈心法，就是向历史和众生借平常心。 我慢慢发现，心悸、心律紊乱的煎熬，从来不是现代人的专属困境。古往今来，无数人都熬过了身体的失控与病痛的拉扯。从古至今的病痛、困顿、人生缺憾，本就是人间常态。 原来我纠结的身体小恙、康复的琐碎煎熬，从来不是独属于我的劫难。千千万万人，都在各自的人生里，扛着相似的病痛与无奈。 想通这点，心态瞬间释然。 不用怨天尤人，不必过度内耗。我们只是千万普通人里的一个，经历着世人皆有的人生课题。 接纳苦难的普遍性，就接纳了自己的不完美。好好休养，好好生活，能平稳呼吸、踏实度日，就已是莫大的幸福。
