我朋友是瑜伽教练，她跟我说了句大实话。像俞飞鸿这样，都已经55岁了，还能保持年轻的状态，背后的原因是她非常自律，把运动融入了日常生活。 你单从俞飞鸿和王菲一起参加谢霆锋演唱会时，就可以看出她的身材保持得非常好，体态紧致匀称。像她这种年纪能看不到一丝赘肉，估计是在日常锻炼上下了不少的功夫。她的状态特别好，扎个高马尾、戴个帽子、穿件短袖就能给人一种很清爽的感觉，不知道的还以为她参加了“满55减25”的活动，说她是冻龄女神都不为过。 而且在她脸上看不到什么皱纹和瑕疵，头发乌黑浓密，这估计是她常年坚持锻炼和清淡饮食的结果。听朋友这么说，就觉得俞飞鸿对自己还是挺狠的。这么多年了还能保持这样年轻的状态，真的和二十年前没啥区别。说到底，哪有什么岁月优待，不过是把自己活成了精密的钟表，这份“狠劲儿”才是拉开人与人之间差距的关键。大家觉得呢？
