香蕉又买多了。 家里的香蕉大多是我一个人吃。我血压高，常年吃降压药，钾就流失的多，缺钾后浑身无力，就要补充钾元素。香蕉含钾量高。 这次买的香蕉比较多，眼看香蕉熟透了，我就把香蕉的皮去掉，放在冷冻室里，想吃的时候就拿出来吃，口感跟冰激凌差不多。 还有一种吃法，就是把一根香蕉（是半化的）和一盒牛奶放在一起，用破壁机打成奶昔，想象不到的好喝。 家里有熟透的香蕉，就这样吃。 放冰箱之前一定要去皮哦，否则冷冻后的皮是不好剥的。
香蕉又买多了。 家里的香蕉大多是我一个人吃。我血压高，常年吃降压药，钾就流失的多
人生记录簿
2026-06-02 05:29:49
0
阅读：19
