🔥山东高温持续！这份防暑指南请查收： 🌡️高温标准：日最高温≥35℃；连续3

雪地浪漫追雪 2026-06-01 22:56:42

🔥山东高温持续！这份防暑指南请查收： 🌡️高温标准：日最高温≥35℃；连续3天以上叫“高温热浪”。 ⚠️预警信号（山东）： 黄→35℃连3天 橙→37℃/24h 红→40℃/24h 🤒中暑分三级：先兆（头晕大汗）→轻度（体温>38℃+脸红）→重度（>40℃、意识障碍，危险！） 🆘紧急处理： 1、 移至阴凉通风处，解开衣服 2、湿毛巾冷敷头、腋下、大腿根 3、喝淡盐水/绿豆汤（别猛喝冷饮） 4、昏迷抽搐→侧卧、头后仰，打120 ☀️防暑贴士：10-16点少外出；打伞穿浅色衣；多补淡盐水；午休别熬夜。

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