减肥就是把自己当狗养，定时，定量，少油，少盐，添加剂多的不吃甜食巧克力不能碰

昌润笑说娱乐 2026-06-01 19:21:20

减肥就是把自己当狗养，定时，定量，少油，少盐，添加剂多的不吃甜食巧克力不能碰在此基础上每天出去溜溜本三个月瘦了23斤的人得出的经验

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