不要污名化碳水化合物“碳水脸”一词日前在网络引发热议，一些短视频主播捏着自己脸

阿炜Vic 2026-06-01 18:30:34

不要污名化碳水化合物 “碳水脸”一词日前在网络引发热议，一些短视频主播捏着自己脸颊说，“这就是每天吃馒头吃出来的‘碳水脸’”；还有网友晒出戒断碳水化合物后的下颌线，表示“面部线条变得清晰”。

一时间，米饭、面条、馒头等餐桌上的主食，被强行与“变丑”“不自律”等挂钩。不少人产生焦虑，吃碳水化合物会影响健康吗？我的美食日记好好吃饭不可辜负的美食健康饮食唯有美食不可辜负

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