太极里握拳的机会不多，但每次握都得讲究。很多人一握拳就死死攥紧，小臂硬邦邦的，青筋都起来了，气全憋在胸口，打完一拳自己先喘。 错了。太极握拳，叫“握如抓气”——你想象清晨的空气里有一股清甜的、温润的“气”，你用掌心去抓它，想抓住又不敢使劲，怕它从指缝跑了。所以手心是空的，手指自然弯曲，轻轻拢住，像握着一个刚出锅的小馒头。 这样握拳，小臂是松的，肘是坠的，气还是沉在丹田。但如果你想发力，意念一紧，拳瞬间就能变硬。这叫“松握紧用”，平时松着养劲儿，用时一瞬间凝聚。 你试试看：平时打拳时虚握，像握着个鸡蛋，别捏碎。需要发力的那一刹那，自然一攥——感觉完全不一样，力量不是从手臂憋出来的，是从脚底弹上来的。而且打完马上又松开，不僵不滞。 练对了，你的拳头永远有弹性，不会变成一块死肉。
