早，我想说咖啡还是少喝。我咖啡有点上瘾不过我最近开始有意识减量了，真的会影响睡眠

听蓉论汽车 2026-05-31 09:34:01

早，我想说咖啡还是少喝。我咖啡有点上瘾不过我最近开始有意识减量了，真的会影响睡眠和气血，我有时候早上喝了一杯白天就算很困也会跟吊着一样睡不着，而且第二天也会很早醒来。特别适合喝咖啡的4类人

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