饿着入睡对胃肠更好吗 反正不要吃饱了就躺着睡觉。但也不要说饿着肚子，特别饿特别饿的入睡，容易引起反流性食管炎，长时间的话对于免疫力也不太好。所以基本上就是吃完晚餐，其他东西就不要吃了，晚上睡觉，美滋滋。
不过，我爸最近总是凌晨加夜宵，吃泡面。哎，跟他说了也没用，这种长期吃对身体绝对是负担。
饿着入睡对胃肠更好吗反正不要吃饱了就躺着睡觉。但也不要说饿着肚子，特别饿特别饿
大肥聊科技
2026-05-30 09:47:05
0
阅读：0
