自信的练习方法是：按照自己内心的想法去行动，无论对错，在一次次的对错中校准自己的

雅隽情感 2026-05-29 18:46:18

自信的练习方法是：按照自己内心的想法去行动，无论对错，在一次次的对错中校准自己的感觉，经验越来越丰富，内心的直觉也越来越准。

但是很多人做不到自信的原因是，因为害怕出错。

为什么害怕出错？

因为她是以别人的意见作为自己行为准则的：我要是错了，我就会被笑话/被讨厌/被惩罚/被疏离。

失去的宝贵的试错机会，也就失去了很多宝贵的成长体验，小事拿不准，大事拿不定，最后只能活在幻想里。

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