陈妍希晒断掉的骨头 看到骨头，我还疑惑，我记得之前报道的损伤是跟腱断裂，怎么出现了骨头问题，原来是道具饼干应该不会有人以为跟腱就是骨头吧……
那趁这个话题，来和大家聊聊跟腱——
【跟腱在哪】跟腱在我们的小腿后侧，一直延伸到脚后跟，也就是俗称的“脚筋”，它是人的行走、跑跳、攀登等运动不可缺少的组织，还影响人的直立蹲起。
它的强度本身非常坚韧，但在过度疲劳或张力较高的爆发力运动中（比如足球篮球），也会容易断裂。
【臀腿力量会影响跟腱吗】臀腿的确会影响我们的跟腱，力量不足会让发力负荷集中在跟腱，同时也容易引发步态异常，进一步加重跟腱代偿劳损。
除此之外，小腿的紧张、柔韧性差、足弓塌陷、体态力线不正，也会叠加风险。
【跟腱断裂的症状】跟腱断裂常发生在有蹬踏、跳跃等动作的运动过程中，通常可听到声脆响，然后感到足后跟一阵剧痛，走路、踏地没有力气，触摸脚踝后方常有一个凹陷，凹陷的上方有软块状隆起，肌肉紧张度丧失，脚踝后方疼痛、肿胀、小腿乏力。
‼️如果是急性断裂，可能还会爆裂声（类似于掰断甘蔗的声音，很大一声）
不过跟腱断裂后，经过手术与术后康复处理，也能恢复日常生活和运动，这里就不多赘述了，有需要的朋友可以看往期科普健闻登顶计划
