这个对于繁忙的打工人其实很有挑战，只适合那些有时间，愿意煮饭的人，要不根本就没饭

敏锐星辰 2026-05-28 12:19:28

这个对于繁忙的打工人其实很有挑战，只适合那些有时间，愿意煮饭的人，要不根本就没饭吃了。做为快到知天命年纪的我，早几年体检血脂就一直亮红灯，医嘱也永远是不要喝酒，不要吸烟，饮食清淡，少糖少盐少油，所以我已经好久都没吃过外卖了。努力改变饮食习惯，特别是在爸妈检查出血糖超标的情况下，日常减少精米精面的摄入，增加多一些杂粮，只是我有一个中国人的肠胃，看到别人吃外卖，还是会馋的[捂脸][捂脸]希望我能坚持下去✊

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