今天和我的一个做骨科医生的朋友吃饭，顺便问了一下自己每天清晨起来为什么手指僵硬，

怀揣梦想的人生 2026-05-28 11:09:27

今天和我的一个做骨科医生的朋友吃饭，顺便问了一下自己每天清晨起来为什么手指僵硬，胳膊还疼，用不用吃点药啥的。没想到，朋友却满不在乎，轻描淡写地回了我一句：“吃啥药？什么药都不用吃，少拿会儿手机，多活动活动手指多抻抻胳膊就会好的，你每天抱着个手机，总是那一个姿势，不但眼睛累，手指胳膊都累，多锻炼锻炼就没事儿了。” 现在想想，朋友说的确实有道理，我最近总是手机不离手，不光看头条还要写头条，两只胳膊总是长时间保持一个姿势，确实挺累的，以后还真得注意点了，尽量少拿会儿手机吧

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