早上跑步，晚上打卡身体恢复的差不多，状态越来越好了，除了咳嗽时，还有点不舒服这两

菜场谢师傅 2026-05-26 22:56:29

早上跑步，晚上打卡身体恢复的差不多，状态越来越好了，除了咳嗽时，还有点不舒服

这两天也明白一个道理：坚持运动急不来；身体不舒服的时候，再好的计划也没用；适度运动就好；也就是："慢就是快"

跑步坚持运动打卡即刻开跑跑步运动打卡Day179 重庆·观音桥

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菜场谢师傅

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