老医者说 一个人若想百病不侵、岁岁长安 只需在每日晨光未亮时 推开东窗，静静站定 掌心向上，承接天光 深呼吸七次，吐尽一夜浊气 不思考，不计较，只是全然交托 待第一缕阳光落在眉间 缓缓合上双眼 让那一点暖意在体内慢慢晕开 如同初雪消融，润物无声 此时天地间的清气正盛 从百会入，涤荡五脏六腑 整个人像被晨露洗过一般通透 把一只手轻轻放在心口 对自己说，也说给这崭新的一天： 我的身体，会一天比一天轻盈 我的心情，会一日比一日安宁 我的家人，平安顺遂，福气绵长 我的往后，日日是好日，岁岁皆清欢。 中医养心智慧 晨起养身 老中医经典语录
