高三复读生情绪崩盘躯体化，聪明家长要懂这4个疏导方法 高三复读生情绪崩盘躯体化，聪明家长要懂这4个疏导方法 家里有高三复读生的家长，一定要认真听完。 有没有发现自家复读孩子，突然把自己锁在房间不肯出门，只要你一提上学、考试，孩子立马崩溃大哭，甚至浑身发抖、胸闷难受？ 很多家长不明白，明明只是一句随口的评价，为什么就能压垮一个复读的孩子。 有这样一个典型的三口之家，父母都是事业单位上班族，家庭观念传统，对孩子学业要求极高，却从来很少关注孩子的内心情绪。 复读生的心理压力，本身就比普通高三孩子大得多。他们最怕再次失利，最怕这次高考还不如上一次，一直活在自我怀疑和焦虑里。 一次模拟考试失利后，孩子本就心情低落，妈妈无心说了一句：你都复读了，还考这么差，真是太丢人了。 就这一句话，瞬间戳碎了孩子最后的心理防线。 当天晚上孩子就把卧室反锁，坚决不肯再去上学。往后只要爸妈开口提到上学两个字，孩子立刻情绪失控、崩溃大哭，还出现浑身发抖、胸闷头晕、恶心反胃的躯体化反应。 眼看高考越来越近，遇到复读孩子情绪崩盘、拒学躺平，家长到底该怎么做？ 第一，先读懂复读孩子的内心。 家长要先弄清楚孩子当初选择复读的初衷，不要一味紧盯成绩和排名。适当降低期待，少提名校目标、少谈未来愿景，孩子已经咬牙坚持了一整年，身心早已透支。 第二，家长先自愈自己的焦虑。 复读不止孩子有压力，父母内心同样煎熬。怕孩子再次考砸，怕被亲戚朋友议论笑话。家长一定要觉察并收敛自己的焦虑，和孩子沟通尽量放轻松，哪怕是故作平和，也要给孩子传递：没关系，结果怎样我们都接受。 第三，用正向榜样疏导，不苛责不打压。 人生从来不止高考一条路，就连马云也曾经历三次高考。复读只是人生一次选择，不代表失败。 千万不要因为一两次考砸，就说伤人过重的话。很多时候家长随口的指责，只是在发泄自己的情绪，根本起不到激励作用，只会把孩子推向封闭和逃避。 第四，看见孩子的努力，多鼓励少施压。 复读孩子想放弃、想逃避，不是不上进，而是压力已经超出了承受极限。 家长要学会看见孩子的付出：看到他深夜还在刷题的坚持，看到他明明状态不好仍在硬扛。 不要给孩子定硬性要求，不要逼着他必须比上次考得好。告诉孩子：我们尽力就好，努力过，就没有遗憾。 第五，家长及时释放自身情绪。 父母先把自己的压力和烦恼疏导好，不把负面情绪转嫁孩子，亲子之间才不会产生不必要的矛盾和摩擦，才能安稳陪孩子走完复读备考路。 三毛说：成长是一种蜕变，失去了旧的必然，又迎来了新的治愈。 愿所有复读孩子都能被温柔善待，愿家长多一份理解、少一份苛责，陪孩子放下执念、放平心态，从容奔赴高考考场。 家庭教育 高三复读 复读孩子厌学 青春期心理 亲子沟通 家长情绪修行
