我国18岁及以上成年人高血压患病率达31.6%，中青年群体患病增长幅度已超老年群体，症状隐匿且多以低压偏高为主，需警惕这一“隐形杀手 看到这样的消息在震惊之中，更多的是思考…… 这条信息非常值得重视，它给年轻人提了几个很关键的醒： 1、高血压不是"老年病"，年轻人也要定期测 31.6%的患病率意味着每3个成年人里就有1个高血压患者。中青年增长比老年人还快，说明生活方式的问题正在提前透支血管健康。 2、低压高更要警惕，因为它是"沉默的信号" 年轻人高血压常以舒张压（低压）偏高为主，比如140/95这种。低压高往往和血管弹性下降、交感神经兴奋有关，早期可能没有头晕头痛，但心脏和肾脏已经在承受额外负担。 3、 “没症状”不等于没伤害 很多年轻人以为没有不舒服就没事，等出现心梗、脑卒中、肾损伤时，损害已经不可逆 总之，中青年低压偏高，常见诱因包括长期精神紧张、睡眠不足、高盐外卖、久坐肥胖、过量饮酒。这些恰恰是当代年轻人生活中最"日常"的部分。 改变不需要一步到位，但开始监测血压是最低成本的起点。 请路过的朋友一定要重视啊。
