退休三阶段。 我身边不少退休长辈真的完全踩中这个节奏，刚退休头十年那叫一个精神

奶糖吃不胖的世界 2026-05-13 13:17:46

退休三阶段。 我身边不少退休长辈真的完全踩中这个节奏，刚退休头十年那叫一个精神抖擞，我爸去年刚退，报了书法、骑行两个老年兴趣班，还跟老伙计组了个短途自驾队，这大半年已经跑了周边五个省，朋友圈晒的日程比我这天天加班的上班族还满，局比我都多。 真到了七十往上，明显精气神就跟不上了，之前跟我爸一起骑行的张叔，前阵子查出来膝盖半月板磨损，现在也只敢每天在楼下公园遛两圈，远门说啥都不肯出，就怕半路突发不舒服给孩子添麻烦。 真的，退休后的好日子全靠好身体撑着，我现在上班坐满一小时就主动起来拉伸，周末也尽量不宅家运动，这都是提前给退休攒本钱啊，你们说是不是这个理？

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