气和则心平气，是一身的气机流转；心，是一念的情绪本源。气机和顺，五脏自安，杂念不

飞翔说健康 2026-05-13 12:50:13

气和则心平气，是一身的气机流转；心，是一念的情绪本源。气机和顺，五脏自安，杂念不生，心火自降；气机一旦郁结，焦躁、烦闷、内耗便随之而起。气和则心平，心平则身安。身体的堵，多半是气的滞；情绪的乱，根源是气的逆。顺气机、少嗔怨、少纠结，让气息平缓，让身心松弛。气顺了，烦恼自然淡了；气和了，内心自然安稳了👍 淄博·广成中医

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