没有人喜欢压力源，无论这个压力源是某件事，还是某个人。这是心理本能。这个理论在现实生活中，夫妻组建家庭，本质上是从“独自承压”走向“共同承压”。彼此支持、分担风雨，是婚姻最基础的功能之一。然而，当其中一方自身成为了那个持续的“加压源头”时，情况便发生了质变：另一方会下意识地想要远离。这并非薄情，而是人的心理自保本能。
可以说，伴侣变成压力源，是亲密关系中最重要的破坏因素之一。为了避免这种悲剧发生，我觉得可以从两个方向入手：
1.警惕自己成为那个喋喋不休的压力源。生活中难免有负面情绪，但不要把伴侣当成唯一的宣泄出口。频繁的抱怨、指责、过度管控，都会让另一方在精神上长期超载。学会自我消化情绪、建立多元的支持系统，是对亲密关系的基本保护。
2.在亲密关系开始之前，就认真筛选对方。不要抱着“我能改变他”或“时间长了就好了”的幻想。如果对方本质上是不能承压、责任心差的人，那么将来遇到现实风雨时，他几乎必然会转化成你的压力源。与其事后痛苦磨合，不如尽早结束。把隐患消除在开始之前，是对自己最大的负责。
总结，好的亲密关系不是没有压力，而是两个人能共同面对外部的压力，而不是彼此成为对方最大的压力。选择对的人，并努力成为对的人，这两者同样重要。
