真的没法和失眠和解我偶尔会被睡眠问题困扰，睡不好，失眠，主要是因为刷手机到深夜

烨磊谈社会 2026-05-11 20:08:37

真的没法和失眠和解 我偶尔会被睡眠问题困扰，睡不好，失眠，主要是因为刷手机到深夜了，过了凌晨就失眠，所以我过了23时，我就不看手机了，再就是少吃一些，怕吃多了睡不着。

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