游泳🏊♀️真的可以改善假胯宽吗？
以冬说健身
2026-05-11 15:06:21
不管可不可以改善假胯宽我都爱游泳✌️
1000米蛙泳，29分29秒
终于游进30分钟大关啦！
每一次划水都在和自己较劲💪
今天既是妈妈，更是我自己。在水里卸下所有身份，只做专注呼吸的泳者。
把母亲节的礼物，送给更自律、更强大的自己。
愿我们永远有热爱，永远在进步，不止今天，而是每一天💙
祝所有妈妈们，也祝我自己：节日快乐，永远热烈！💦
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