【当你总是依赖别人的认可才能获得存在感的时候，就会陷入"越讨好、越卑微"的怪圈】

茶润平常心 2026-05-07 16:12:57

【当你总是依赖别人的认可才能获得存在感的时候，就会陷入"越讨好、越卑微"的怪圈】总靠别人认可找存在感，就像陷入了“越讨好、越卑微”的怪圈。我有个朋友，为了让同事喜欢，每天主动帮大家打水、取快递，对别人的要求从不拒绝。可结果呢，同事们把他的付出当成理所当然，稍有不满还会指责他。他在这个过程中不断放低自己，越来越没自信。其实，我们的价值不该由别人来定义。就像一朵花，它的美丽不是因为别人的夸赞才存在。我们得先认可自己，爱自己，才能跳出这个怪圈，活得更自在。

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茶润平常心

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