看很多人在问，对，我和都瘦了，算是走了两种不同的路径：我俩基本同时开始，目前3个

小淇看汽车 2026-05-04 22:49:06

看很多人在问，对，我和都瘦了，算是走了两种不同的路径：

我俩基本同时开始，目前3个月，我靠自己控制饮食➕运动，从108kg到目前96kg，张医生打替尔泊肽➕运动➕控制饮食，从113.7到目前89kg。

目前看确实上科技会容易很多，我这种就纯靠意志力和个人信念，确实不好坚持、但慢慢来吧，我目标85kg，然后开始增肌，继续努力了。凯文聊车

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