8首养生主题诗词： 1. 七绝·作息 亥时入定养肝阴， 寅刻初醒肺气清。 昼夜循天遵大道， 百年康健自通灵。 2. 五律·饮食 五谷盘中满，三餐饮有常。 嚼糜三十转，啜粥七分香。 蔬果随节令，膏脂避炙炀。 养生无别法，箸下见真章。 3. 七律·运动 晨昏导引按经行， 太极浑圆气血盈。 三里常敲通胃腑， 涌泉频点活肾精。 缓舒猿臂摹云手， 轻转鹤膝踏露英。 莫道耄年筋力弱， 松风竹韵伴长生。 4. 五绝·情志 心宽天地阔，神静水云闲。 笑看风烟过，眉间无俗斑。 5. 七绝·四季养生 春梳肝胆夏宁心， 秋润肺金冬补肾。 二十四番花信过， 阴阳调顺胜千金。 6. 五律·防病 未病先防患，晨昏自检身。 搓掌温百脉，叩齿固元真。 烟酒远三舍，腥膻避五辛。 华佗如有问，我是守门人。 7. 七律·养生总诀 阴阳协和百病消， 动静相宜养六焦。 食饮三分留余地， 起居一刻守昏朝。 情知七损须常戒， 体悟八益当细调。 若问长生真妙诀， 顺应四时即琼瑶。 8. 五绝·茶养 春芽烹雪水， 秋露煮云华。 一盏通仙窍， 何须问丹砂。
