2026五一节给自己的任务，每天最少10公里，看7天跑完怎么样。以前

退休新青年张姐 2026-05-04 09:49:23

2026五一节给自己的任务，每天最少10公里，看7天跑完怎么样。以前训练基本跑一休一，这个五一节给自己加点量，记录一下。稍微提一下，在自己恒定的生活中一直没变量，生活也是沉闷，总有新的挑战，新的事做，遇见新的机遇，小小的改变积少成多。也为刚刚的63岁生日祝福。

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退休新青年张姐

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