不是逃避助长问题，而是问题往往由逃避一手创造。 一个偶然的机会，你被告知自家衣柜里有一只怪兽。 你信了，并真实地感受到这份恐惧。为了隔离这份恐惧，你尽量远离衣柜，甚至规避有关“衣柜”的词汇。 这样，你暂时忘掉恐惧。只不过，只要有线索让你联想到衣柜，你的真实恐惧就如期而至，而且其气势越来越强盛。 随着时间推移，这份恐惧越来越肆无忌惮。它的摧毁能力越来越强，你也越来越能够从无关紧要的线索里想到衣柜进而引发让人窒息的恐惧。 直到有一天，你鼓起勇气靠近并打开衣柜门，才发现里面空空如也。 那一刻，你如释重负，又追悔莫及：如果早点打开柜门，就不用忍受这段时间的非人折磨…… 每一次逃避，都会把一些无关紧要的中性信息，描绘成棱角分明的不适，我们叫它问题。 重新审视你正在面临的问题，你会惊奇地发现，它不过是逃避一次次用笔墨描摹而成虚拟投影。 当你厘清自己逃避的是什么后，问题就悄悄消解。 你不需要为避免逃避而牺牲什么，只需要看到自己逃避的样子和缘由，迷雾自会散开：“呵，原来困境里也不乏生机！”
