每天清晨给自己一个微笑，运气真的会变好 你有没有发现，有些人明明境遇一般，却总是运气不差；而有些人条件不差，却整天愁云惨雾？ 差别，可能就从一个早晨的微笑开始。 清晨，当第一缕阳光照进房间，走到镜子前，对着自己笑一下。这看起来是个再简单不过的动作，很多人都忽略了它的力量。 心理学研究发现，微笑这个动作本身，就能刺激大脑分泌内啡肽。内啡肽是什么？是你身体自带的“快乐激素”。不需要中彩票，不需要升职加薪，只要牵动一下嘴角，大脑就会收到信号：嗯，我好像挺开心的。然后，你就真的开心了。 有个朋友小李，以前早上起床第一件事是叹气。对着镜子愁眉苦脸，脑子里全是：又要上班了、昨天方案又被否了、房贷快到期了……越看自己越丧，带着这张脸出门，一整天都不顺。 后来他听了建议，试着每天对着镜子笑一下。刚开始特别别扭，觉得像个傻子。但坚持了一周，奇怪的事发生了。以前觉得烦人的工作，好像也没那么难熬了。以前觉得不好相处的同事，其实挺友善的。开会汇报时思路更清晰，连领导都说他最近状态不错。 不是工作变了，是他变了。同样的世界，从一张苦脸变成一张笑脸，看见的东西就不一样了。 生活就是这样。你笑，它也对你笑；你皱眉，它也对你皱眉。 生活就像三月枝头的新芽，不慌不忙地生长。没有一朵花是从石头缝里一夜之间蹦出来的，都是在你看不见的地方慢慢积蓄，等一个合适的温度，才把嫩绿探出头来。 好事也是这样。总是在你走得最累的那个转弯处，忽然出现。关键是你得带着希望走到那里。 微笑，就是你给自己的那个希望。它是一种暗示，告诉自己：今天值得期待。它是你给自己的绿灯，让一天都通顺起来。 笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。 对着镜子笑，不是傻，是给自己打气。 你微笑的那一刻，全世界都会温柔起来。 带着微笑出发，美好自会降临。 作者简介： 职业撰稿人·文学鉴赏师·高级经济师·生活策略家 | 分享不焦虑的成长智慧：用心理学养心，用经 济学行事。每天早、晚各更新2个作品，感谢关注、点赞评价。
