把摆扣步和走圈好好锻炼一下，无论是形意拳还是八卦掌，这都是核心的步法，都说

形意大虾 2026-04-30 17:11:53

把摆扣步和走圈好好锻炼一下，无论是形意拳还是八卦掌，这都是核心的步法，都说了教拳不教步，教步打师父，老师都点明了就要好好练习了。

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