脾胃大忌：非寒凉所伤，实为气机壅堵世人皆以为脾胃虚弱，皆由生冷寒凉所致，实则认知偏颇。脾胃真正最怕之物，从来不是寒凉，而是周身气机郁滞、中焦堵塞。医理深解脾胃位居中宫，乃是一身气机升降之枢纽如同天地间运转磨盘，贵在流通畅达气机顺畅，则水谷自化，气血自生，痰湿不生一旦气机郁结壅塞，上下不通、升降失常纵然日日温热进补，脾胃依旧运化无力食物停滞胃脘，浊气向上反流积食、腹胀、嗳气、反酸、痰多、舌苔厚浊接踵而来寒凉仅为外因，只会短暂损伤脾胃阳气气堵乃是内因，直接锁死脾胃运化通路通路闭塞，阳气无法舒展，津液不得流转再好温补之物，也滞留体内无法吸收补而不化，反而堆积成浊，越补身体越虚气堵伤脾 典型表现1. 食欲不振，食少腹胀，吃一点便觉饱闷2. 频繁嗳气打嗝，胸中胃脘时常憋闷堵塞3. 饭后久久不消化，腹中胀气游走4. 痰多反复，咽喉总有异物感，浊气上泛5. 情绪郁结易怒，思虑过重，脾胃日渐衰弱6. 大便时干时黏，排泄不畅，升降紊乱寒凉与气堵 本质区别- 寒凉伤人：阳气受遏，畏寒腹痛，稍加温养便可恢复- 气堵伤人：枢纽停运，运化停滞，久积必成顽疾寒可温散，堵最难通气机一日不开，脾胃一日难安调治核心思路养脾胃首重疏通，次论温补以顺气、理气、降气为根本打通中焦阻滞，恢复升降常态气行则脾健，气通则胃和内服优选 下气汤专疏中焦郁气，沉降逆乱浊气破开脾胃淤堵，理顺周身气机堵消气顺，脾胃自然强健小儿推拿通调方案1. 逆运内八卦：专破中焦气滞，疏通升降要道2. 分推腹阴阳：散开胸腹郁结之气，消胀宽中3. 推膻中：宽胸理气，排解上焦壅滞4. 揉板门：开通胃窍，消食行滞5. 推中脘下行：直引浊气沉降，打通脾胃通道日常致堵根源思虑过多、心事重重，最易气滞伤脾暴饮暴食、久坐不动，气机凝滞不通情绪压抑、爱生闷气，肝气郁结横犯脾胃此三类，皆是困住脾胃气机的元凶总结金句脾胃百病皆由堵莫把寒凉当作主气机畅通无阻滞脾胃安然一身舒 淄博·广成中医
