北京协和医院一位医生说： “告诉你一个不容易得病的方法， 那就是上天给你什么，你就接受什么， 上天拿走什么，你就放弃什么。 永远不要害怕失去， 得之我幸，失之我命。 命运没空搭理你，你就做好你自己， 风吹哪页读哪页，哪页不懂撕哪页， 且看且随风，且听且从容。” 人活到一定岁数 才懂养生的根本真相 越纠结执念，越身心俱疲 越心事重重，越百病缠身 年少时过日子 事事强求，样样较真 放不下得失，看不开遗憾 总为琐事烦恼，总为过往内耗 人到半生才顿悟 情绪才是百病的根源 健康从来不靠补品硬撑 心态不稳，百病自然找上门 执念太深的人 事事都要计较，件件都想掌控 得到就贪心不足，失去就耿耿于怀 心事攒满，熬夜焦虑，全身都是隐患 遇事钻牛角尖 一点小事就胡思乱想 一点挫折就郁郁寡欢 日子过得压抑煎熬 人这一生，心态平和，百病不侵；心事太重，百病缠身。 心态从容的人 接纳世事无常，看淡人间得失 不用勉强自己，不用为难生活 读懂生活的不易，接纳所有的遗憾 懂得随缘，学会放下 不纠结过往，不焦虑未来 哪怕生活平淡 身心皆是轻松自在 心态通透的人 懂得顺其自然，学会放过自己 不为琐事生气，不为人情烦恼 减少精神内耗，养好自身元气 不用为得失辗转反侧 不用为遗憾耿耿于怀 日子过得舒心自在 生活里没有圆满 只有随缘与释怀 别强求，别执念 别为了无谓烦恼 透支自己的健康 人活着这一生 要么心态从容，要么内心平和 既纠结过往，又焦虑未来 这样的生活，最是伤身 人过半生 别再纠结无关的人和事 别再困住自己的内心 心态好，一身轻松 心事重，百病缠身 往后余生 上天赐予的，坦然珍惜 上天拿走的，坦然放下 不纠结，不内耗 才是成年人最好的养生 认同的朋友，点赞收藏，养好平常心，安稳度余生！
