松胯这件事，今天一次说透 之四：松胯的关键开关——腹股沟，你拨开了吗？ 各位拳友： 如果说松胯有密码，那密码就藏在腹股沟——大腿根前侧那两条沟里。 很多人松胯，只关注“往下掉”，却忘了“往开拨”。结果胯是掉下去了，但腹股沟是夹着的，像被什么卡住了一样。这时候，体重还是穿不过去，堵在大腿根。 怎么办？微屈膝，想象用两只手，把腹股沟两侧的肉，像拉开一扇帘子一样，向斜后方“拨”开。当你感觉大腿根和肚子之间“脱开”了一条缝，体重能毫无阻碍地往下走，那就对了。 这时候的腹股沟，是什么感觉？四个字：填满又空虚。填满，是因为它有“圆”意，像被气体微微撑开；空虚，是因为它没有一丝僵力，是“空”的。听起来矛盾，其实一体。 通透体悟：松胯不是“塌”下去，而是“活”起来。腹股沟就是那个“活”的开关。你把它拨开了，胯才能从“压”变成“折叠”。折叠，才是松胯的本质。 下期预告：松胯不只是上下的事，还得左右开。下一篇，聊聊“圆裆”——让胯横向也活起来。
