二人食|晚餐✨

恒鼎说美食 2026-04-29 01:14:53

今日份菜单🌟 韭苔炒豆干凉拌鸡胸肉西红柿豆腐鸡蛋汤🌈 🔥凉拌鸡胸肉食材：鸡胸肉，香菜，大蒜，小米辣，生姜 1⃣鸡胸肉切成片，加入1勺生抽，半勺盐，适量淀粉，抓匀腌制15分钟 2⃣调一个料汁，碗中放入蒜末➕小米辣➕2勺生抽➕1泵蚝油➕2勺开水，搅拌均匀备用 3⃣锅里放水，加入姜片，水烧开，倒入腌制好的鸡胸肉，倒入适量料酒去腥，煮2分钟捞出，放入香菜，淋上酱汁，搅拌均匀即可