把过多精力放在别人身上就是霸凌自己我有个来访，每天盯着伴侣的情绪起伏、同事的评价

烨磊谈社会 2026-04-29 00:41:24

把过多精力放在别人身上就是霸凌自己我有个来访，每天盯着伴侣的情绪起伏、同事的评价反馈、朋友圈的点赞数量

她以为自己在“经营关系”，其实是在慢性消耗自己

她越在意别人，越失去边界，越想被认可，越容易被忽视

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烨磊谈社会

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