心理学有一个概念叫“一致性”。我内在是什么样的，我外在就是什么样的，“一致性”程

赵云聊情感 2026-04-28 18:43:07

心理学有一个概念叫“一致性”。我内在是什么样的，我外在就是什么样的，“一致性”程度高的人,他的耗能是最小的，因为只要由内而外地自然流露就好了。内在的自己和外在的自己差得越远，那个人的耗能就越大，因为他要去“装"成另外一个人。

——陈瑜《不被理解的少年》

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