日行万步真不一定适合所有人。我以前天天走一万多步，第五年开始健侧腿疼，去年直接走

成熟星辰 2026-04-28 12:24:24

日行万步真不一定适合所有人。我以前天天走一万多步，第五年开始健侧腿疼，去年直接走不了路，躺了半年才缓过来。现在每天就走5000步左右，再多腿就抗议。身体不是机器，别跟步数较劲，舒服不疼才是关键。

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