一个老中医说： “下等的养生，是吃药； 中等的养生，是锻炼； 顶级的养生，是不跟烂人烂事纠缠。 下等的活法，是争对错； 中等的活法，是讲利益； 顶级的活法，是——关我什么事，关你什么事。” 很多人养生养反了。 天天买补品、跑医院、练得满头大汗，结果一遇到烂人破事，立马火冒三丈、纠结半天，前面的养生全白费。 老中医一眼就看透：万病从气生，心不静，吃什么药都没用。 烂人烂事最耗人。 你跟他争一句，气堵在胸口； 你跟他辩输赢，觉都睡不踏实； 你越在意，他越缠着你不放。 身体垮掉，往往不是累的，是被这些破人和破事活活气出来、耗干的。 真正顶级的养生，从来不是外在折腾，是心里不装事。 谁爱说什么说什么，谁爱怎么活怎么活， 别人的对错不掺和，别人的是非不沾边。 下等人揪着道理不放，非要争个你对我错； 中等人懂得算利弊，不值得就不纠缠； 顶级的人，只守两句话：关我什么事，关你什么事。 不内耗、不较真、不往心里去， 气顺了，病就少了； 心宽了，路就长了。 能做到这八个字，比吃一辈子补药都管用。
