泪目！北京，37岁工程师张亮，在聚餐时突然胸痛、尿失禁，倒地抽搐，再也没醒过来。当晚家属拿到死亡证明，结论是突发性猝死，让人难以接受。 让人唏嘘的是，就在短短几个月前，夫妻二人准备备孕，专门去医院做了全套体检，当时身体各项指标都很正常，看不出任何隐患。在妻子看来，长期高强度加班，才是酿成这场悲剧最根本的原因。 事发之前，张亮一直在外地出差，正值寒冬，每天都要加班到很晚，反复调试工作设备，身心长期处于紧绷状态。他也曾和身边朋友倾诉，每天下班时间很晚，身体经常莫名酸痛，整个人一直处在疲惫当中，却还是照常坚持工作。 最让人心酸的是，人已经离开，工作群里的工作消息还在不断推送，任务安排一条接着一条，没有人留意到，那个默默负责工作的人，已经再也看不到消息了。 现在职场里，类似的情况其实很普遍。很多人为了完成项目、赶上进度，长期熬夜透支自己。各方都在催促抓紧完成，很少有人会提醒大家适当休息，保重身体。 很多年轻人总觉得自己年纪轻，身体扛得住，习惯性忽略身体发出的疲惫信号，一味硬撑。可健康从来经不起长期消耗，日积月累的劳累，早晚都会埋下隐患。 工作永远没有做完的时候，事业可以慢慢打拼，但身体健康一旦损耗，就很难再恢复。成年人打拼生活没有错，但一定要懂得量力而行，好好善待自己。 不知道正在努力生活的你，平时会不会主动停下脚步休息一下？
