花生养胃该生吃还是熟吃?养胃的话，熟吃比生吃更好，尤其推荐水煮花生。 1. 养胃首选：水煮花生 - 质地软、好消化，不刺激胃黏膜 - 不上火、不油腻，对胃最温和 - 少量吃，能缓解轻微胃部不适 2. 生吃花生 - 确实有人觉得生吃养胃，但只适合胃很健康的人 - 生花生硬、油脂高，胃不好、胃炎、胃溃疡的人吃了容易胀、反酸 - 还可能有细菌、泥土残留，不太卫生 3. 这些做法最伤胃，别吃 - 油炸花生、炒花生（太硬、太油、上火） - 发霉、发苦的花生（有黄曲霉毒素，伤肝伤胃） 简单总结 想养胃： 洗净煮熟，每天一小把（10粒左右），细嚼慢咽最养胃。
一百年了才告诉我花生配可乐的吃法
【25评论】【16点赞】
