西洋参别单喝！配上厨房这一物，生津补气，越喝越精神，说话有底气。 你是不是也这样：花大价钱买了西洋参，天天泡水喝，结果越喝越口干，还感觉没力气。不是西洋参不好，是你喝错了。 西洋参补气养阴，但它偏凉，单独喝久了容易伤胃，还会把津液耗得更干。懂行的人从来不单喝，一定会配上另一位搭档：麦冬。西洋参补气，麦冬生津，两个一起泡，气足了，嘴巴不干了，人也精神了。 为什么是麦冬？ 麦冬润肺清心，生津止渴。你熬夜后口干舌燥、说话多嗓子冒烟、秋天皮肤干痒，麦冬都能养回来。西洋参配麦冬，一补一润，不寒不燥，特别适合气阴两虚的人。这类人典型表现：总觉得累，但越补越上火；口干想喝水，喝完还是干；心慌、睡不好、容易出汗。 ●怎么喝？ 西洋参片5克，麦冬10克（大概10粒左右），放保温杯里，开水焖15分钟。可以反复续水喝一整天，最后把西洋参和麦冬嚼着吃掉。每天上午喝最好，下午三点后别喝了，怕影响睡眠。 喝半个月什么感觉？ 第一周：嘴巴不干了，嗓子舒服了。 第二周：白天不犯困，说话有底气。 一个月：皮肤没那么干了，晚上睡觉踏实，连大便都顺了。 ●注意： 感冒发烧、咳嗽有痰时别喝。脾胃虚寒、一吃凉就拉肚子的人不适合。孕妇别喝。容易上火的人可以加两朵菊花。 西洋参不便宜，别浪费了。配对了，它才是宝；配错了，还不如喝白开水。 你平时怎么喝西洋参？评论区留下 生津补气，从明天开始试试这个搭配👇 点赞收藏，转给那个还在单泡西洋参的朋友。 西洋参 麦冬 生津补气 气阴两虚 正确搭配西洋参养生饮
