最高级的养生，只在一个“避”字 避烂人，不沾是非； 避烂事，不惹纷扰。 避闲言碎语，耳根清净； 避人情纠葛，心无牵绊。 避消耗情绪的往来， 避拖累精神的关系。 避无意义的应酬， 避违本心的场合。 避勾心斗角，一身轻松； 避虚情假意，活得真诚。 避过度操心，放下执念； 避胡思乱想，守住安宁。 避委屈求全，善待自己； 避忍气吞声，守护底气。 避无谓的争辩，不争对错； 避无用的执着，懂得释怀。 避满身负能量， 避终日抱怨者。 避让心堵闷的琐事， 避让夜难安的烦恼。 人这一生， 躲开喧嚣，便得清欢； 远离消耗，便是养生。 心无杂物，身无负累， 百病自消，喜乐常随。
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