不生病养生口诀 1. 睡得早一点，精神好一点！ 2. 动作缓一点，身体稳一点！ 3. 食量控一点，肠胃松一点！ 4. 饮食杂一点，营养全一点！ 5. 晚餐少一点，睡眠香一点！ 6. 食物温一点，脾胃舒一点！ 7. 喝水多一点，代谢快一点！ 8. 盐分少一点，血管轻一点！ 9. 运动勤一点，体质强一点！ 10. 心态宽一点，烦恼少一点！ 11. 情趣多一点，生活甜一点！ 12. 名利淡一点，心里静一点！ 13. 知足常一点，幸福感多一点！ 14. 年龄忘一点，心态年轻点！ 15. 闲事少管点，心情舒畅点！ 16. 凡事看开点，忧愁远离点！ 牢记这十六点， 健康多一点， 快乐多一点， 长寿多一点。
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