富养自己最好的方式，就是练。 而不是买买买。 1. 练闭嘴——家里的钱、过去的秘密、家人的大事、和对象的矛盾，烂在肚子里别说。管住嘴就是保护自己。 2. 练脸皮——别总怕别人看你。别人怎么看你，跟你没关系。脸皮厚一点，日子顺一点。 3. 练沉稳——别啥事都挂脸上。大事不慌，小事不纠缠。睡前把烦心事写下来撕掉。 4. 练气质——走路挺胸，不翘二郎腿。涂个口红都精神很多。 5. 练口才——别再说“我嘴笨”。每天跟读15分钟好演讲，两个月后说话都不一样。 6. 练自信——每天对着镜子夸自己。你认可自己了，整个人就发光。 7. 练格局——看看《河西走廊》《人生第一次》，看多了，你那点破事就不算事了。 8. 练身材——不用去健身房，每天跳操20分钟，走路带风。 富养自己，不花钱。从今天开始，别光想，练就完了。 不花一分钱，把自己重新养一遍。 三个月后，你会回来谢我。
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