我感觉， 人过65岁以后，身体是一个转折点，体质明显下降了。 我今年已经65岁了，现在才感觉到，身体不如以前了。 在65岁之前，能吃能喝，一天到晚忙张，没有累的感觉。 现在明显的变化是，不喜欢大鱼大肉了，也不喜欢吃辛辣食物了，以清淡为主。饭量比以前减少许多，特别是到晚上，多吃一点，就感觉很不舒服。 小便也没有以前有力了，有尿不尽的感觉。 爱静不爱动，散步超过1万步，就不想再运动了。 关节开始退化了，走路远的话，有时脚后跟会出现疼痛。 前几天做了个体检，没有三高，各项血脂指标也都正常，总体看没有大的问题，但总觉得，现在的身体，已不如从前了。 看来，人到了一定年龄，不服老真是不行啊！
