谷谷友说得太妙了，稳定的情绪，的确是生活里的宝藏。就说我那位工作压力巨大，却依旧能稳住情绪的朋友，碰到难题时，他总是从容不迫。在解决问题的过程中，他的能力也得以提升。和他相处，自己也会被那股平和所感染。 稳定的情绪，犹如一泓平静的湖水，滋养着身心；又仿若柔和的光，治愈着他人。从生理角度看，它能促使身体分泌有益的神经递质，降低患病几率；从心理层面讲，它能让人在挑战面前保持清晰的思维与积极的心态。 古时诸葛亮空城抚琴退敌，靠的就是稳定的情绪。我们也应努力修炼，成为情绪稳定之人，既让自己舒心，也能温暖身边的人。
