今天称了下体重有点欣喜，185掉到168了。每天固定活动只有两组蹲起和下楼遛狗跑

小敌鸽聊科技 2026-04-17 18:31:02

今天称了下体重有点欣喜，185掉到168了。每天固定活动只有两组蹲起和下楼遛狗跑一圈，不过吃的也很少，昨天可能只吃了六百卡。现在比较担心的是停玛氏度肽针以后估计会食欲大反弹。不过已经打了就打一年看看吧，现在一直保持2毫升还没敢上4毫升，看小企鹅打4毫升以后上吐下泻的有点怵，不过我目前是没有任何副作用异常感的下次体检着重检查脂肪肝和尿酸是不是真的变少了。因为我本身是个比较心大且接受度高的人，所以这种高科技针我觉得也ok，就像现代化肥肥了水果地一样，现代医学的成果也可以享受一下，不过当然最健康的还是运动+节食。

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