哺乳期该怎么减肥不减母乳呀？我靠骑行20天瘦了5斤，感觉好慢。这两天稍微控制了下

大妞日常分享 2026-04-17 15:23:33

哺乳期该怎么减肥不减母乳呀？我靠骑行20天瘦了5斤，感觉好慢。这两天稍微控制了下饮食，娃的口粮瞬间就不够了，老天爷，救救我 有没有有经验的宝妈支个招？哺乳期减脂 产后减脂 宝妈减肥 产后妈妈减肥

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