我睡眠向来不佳,不是睡不着,就是噩梦连连。 昨晚又梦到考试,可我压根没复习,脑袋里一片空白,啥都想不起来。 梦里的我心急如焚、紧张不已,甚至还晕了过去…… 诸如此类的梦还有不少,比如考试时笔不出水;试卷软趴趴的,一写就破个洞;原本最拿手的科目,竟一道题都不会做…… 从心理学角度来说,总梦到考试却不会作答,是心理压力大、焦虑的体现。 我感觉自己的状态着实糟糕。

我睡眠向来不佳,不是睡不着,就是噩梦连连。 昨晚又梦到考试,可我压根没复习,脑袋里一片空白,啥都想不起来。 梦里的我心急如焚、紧张不已,甚至还晕了过去…… 诸如此类的梦还有不少,比如考试时笔不出水;试卷软趴趴的,一写就破个洞;原本最拿手的科目,竟一道题都不会做…… 从心理学角度来说,总梦到考试却不会作答,是心理压力大、焦虑的体现。 我感觉自己的状态着实糟糕。

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