对自己最好的温柔，是不让坏情绪搞得生活一团糟 一、不计较。不为一点小事就计较谁付出得多，谁付出的少。整得心理不平衡，人很累的。 二、不内耗。少点敏感，多点释怀。其实人无完人，谁都是不完美的，能理解包容，就别让自己钻牛角尖，那样耗精力的很。 三、不生气。老爱生气，就是慢性Zisha。生气让人老得快，面相都发生改变。相由心生，多平和自己的情绪，身体就得到舒展，心情也美丽。 四、装糊涂。很多事，争得了一时争不了一世，物质上丰富，不如内心上丰盈。心宁心喜，才是最终的追求。日子平平安安，生活平平淡淡就是最大的幸福。
