其实很多人把“我一个人也挺好”挂在嘴上，结果一深聊，全是防御
真正的享受独处，和边界感过强带来的孤独，看起来一样，本质完全不同
先说真正的享受。这种人一个人吃饭、看电影、旅行，是有选择的独处
他不排斥关系，只是不依赖关系
他可以热闹，也可以安静，状态是流动的，独处对他来说不是“退而求其次”，而是“我本来就完整”
但如果是边界感过强的防御呢
表面看很清醒，不麻烦别人、不依赖、不付出过多
但你仔细看，他不是不需要，是不敢需要
他把“界限”当成墙，把所有可能的靠近都挡在外面，久而久之，别人也懒得靠近，他就越来越像“一个人很好”
最后的差别，会体现在结果上，前者越活越松弛，关系质量越来越高；后者越活越封闭，选择越来越少，还会美其名曰“我很独立”
如果你的“独处”里带着一点点紧绷、警惕和自我说服，那大概率不是享受，是在自我隔离
这种状态不调整，时间越久，你不是变强，而是越来越难进入任何一段深度关系
